Bildung im Bereich
Gesundheitssport
Breit gefächertes Angebot des Sportbundes Rheinland
Übungsleiter-B-Ausbildung
(Sport in der Prävention)
Die 60 Lerneinheiten umfassende Ausbildung qualifiziert zur Planung, Durchführung und Auswertung gesundheitsorientierter Bewegungsangebote mit präventivem Schwerpunkt. Sie bildet die Grundlage für die Zertifizierung von Vereinsangeboten mit dem Gütesiegel SPORT PRO GESUNDHEIT und berechtigt zur Durchführung von Präventionssport nach § 20 SGB V. Aufbauend auf der Übungsleiter-C-Lizenz vermittelt sie die Kompetenzen, zielgruppengerechte Gesundheits- und Bewegungsangebote im Sportverein umzusetzen.
Fortbildungen
(Präsenz Veranstaltungen und Web-Seminare)
In den Tagesfortbildungen (Dauer 8LE) und in den Web-Seminaren (Dauer 2LE) bietet der SBR Themen an, die für ein qualitativ hochwertiges, zeitgemäßes Angebot für eine Sportgruppe mit Gesundheitssportangeboten im Sportverein von großer Bedeutung sind. 40 Veranstaltungen im aktuellen Lehrgangsplan sind im Gesundheitssport anzusiedeln, mit dem Ziel der Primärprävention.
In den Zertifikatslehrgängen (Dauer 27LE) bietet der SBR Themen an, die für ein qualitativ hochwertiges, zeitgemäßes Angebot für eine Sportgruppe mit Gesundheitssportangeboten im Sportverein von großer Bedeutung sind. Hier werden insbesondere Inhalte von Tagesfortbildungen vertieft, die bei den Übungsleitenden von besonderem Interesse sind. Um die umfangreiche und länger dauernde Weiterbildung mit einem Leistungsnachweis zu honorieren, wird zum Ende der Ausbildung ein Zertifikat verliehen. In diesem Jahr stehen noch die Zertifikatslehrgänge „Seniorensport“ (6. bis 8. November) und „Pilates“ (2. bis 4. Dezember) auf dem Programm, die beide auch Gesundheitssport-Themen beinhalten.
Special Gesundheitssport
Beim Special Gesundheitssport werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse für den Breitensport aufgearbeitet. Hier werden aktuelle Themen und Trends, die laut Definition im Handlungsfeld „Gesundheitssport“ von Bedeutung sind, aufgegriffen. In der Regel gibt es zwei Vorträge von renommierten Wissenschaftlern oder Experten mit anschließender Diskussionsrunde.
Die Veranstaltung findet einmal jährlich statt. Das nächste Special Gesundheitssport ist am Donnerstag, 5. November 2026 in Koblenz und beschäftigt sich mit dem Thema Longevity.
Drei Fragen an ...
Beim Special Gesundheitssport des Sportbundes Rheinland wird Dr. Andreas Barz von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken als Referent erwartet.
Termin der Veranstaltung ist Donnerstag, der 5. November.
1. Longevity ist derzeit in aller Munde. Was verbirgt sich hinter dem Begriff – und warum sollte er gerade Übungsleiter*innen und Trainer*innen interessieren?
1. Longevity ist derzeit in aller Munde. Was verbirgt sich hinter dem Begriff – und warum sollte er gerade Übungsleiter*innen und Trainer*innen interessieren?
Der Begriff Longevity steht für Langlebigkeit und hat in den vergangenen Jahren stark an öffentlicher Aufmerksamkeit gewonnen. Dabei geht es nicht nur darum, die Lebensspanne zu verlängern, sondern vor allem darum, möglichst viele Lebensjahre gesund und selbstständig zu verbringen. Für Übungsleiter*innen und Trainer*innen ist das ein besonders spannendes Thema, denn die Forschung zeigt sehr deutlich: Regelmäßige Bewegung und gezieltes Training können das Risiko für zahlreiche Erkrankungen reduzieren, die körperliche Funktionsfähigkeit erhalten und zu einem längeren Leben beitragen.
2. Viele Menschen denken bei einem langen, gesunden Leben zuerst an Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel. Warum spielt Bewegung aus wissenschaftlicher Sicht eine entscheidende Rolle?
2. Viele Menschen denken bei einem langen, gesunden Leben zuerst an Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel. Warum spielt Bewegung aus wissenschaftlicher Sicht eine entscheidende Rolle?
Sowohl Bewegung als auch Ernährung sind entscheidende Einflussfaktoren auf Gesundheit und Lebensqualität. Besonders eindrucksvoll ist jedoch der Zusammenhang zwischen körperlicher Fitness und Lebenserwartung. Vor allem eine gute kardiorespiratorische Fitness zählt zu den stärksten bekannten Prädiktoren für ein langes und gesundes Leben. Sport und Training sind deshalb entscheidend, um auch im fortgeschrittenen Alter körperlich leistungsfähig und selbstständig zu bleiben. Die moderne Medizin ermöglicht es uns heute zwar, trotz vieler chronischer Erkrankungen ein hohes Lebensalter zu erreichen. Entscheidend für die Lebensqualität ist jedoch, wie fit und funktionell wir in diesen zusätzlichen Lebensjahren noch sind.
3. Sie halten beim Special Gesundheitssport am 5. November gleich zwei Vorträge. Worauf dürfen sich die Teilnehmenden freuen – und welche Erkenntnis wird sie vielleicht besonders überraschen?
3. Sie halten beim Special Gesundheitssport am 5. November gleich zwei Vorträge. Worauf dürfen sich die Teilnehmenden freuen – und welche Erkenntnis wird sie vielleicht besonders überraschen?
Im ersten Vortrag zeige ich den Teilnehmenden, was sich hinter dem Begriff Longevity verbirgt und warum Gesundheitssport in gewisser Weise auch Leistungssport ist. Im zweiten Vortrag gehe ich besonders auf die Bedeutung des Krafttrainings ein und erläutere, weshalb jeder, der möglichst lange fit, selbstständig und beschwerdefrei leben möchte, auch zur Hantel greifen sollte. Besonders überraschen dürfte vielleicht, dass sich das „biologische Alter“ nicht nur im Labor zeigt, sondern auch auf der Laufbahn und im Trainingsraum.
Das Interview führte Dominik Stuntz